古代名人养生经

jinlj · 发表于 2007-9-25 12:33:52

一德

明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。”

二字

宋代文学家苏东坡认为，养生在于“安”、“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心，“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺。”

三戒

孔子曰：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”

四法

明代医学家万密斋指出：“养生之法有四：一曰寡欲，二曰慎动，三曰法时，四曰却疾。”

五知

宋代周守忠说：“知喜怒之损性，故豁情以宽心；知思虑之销神，故损情而内守；知语烦之侵气，故闭口而忘言；知哀乐之损寿，故抑之而不有；知情欲之窃命，故忍之而不为。”

六节

明代医学家江绮石说：“节嗜欲以养精，节烦恼以养神，节愤怒以养肝，节辛勤以养力，节思虑以养心，节悲哀以养肺。”

七食

清代养生家石成金指出：“食宜早些，不可迟晚；食宜缓些，不可粗速；食宜八九分，不可过饱；食宜淡些，不可厚味；食宜温暖，不可寒凉；食宜软烂，不可坚硬；食毕再饮茶两三口，漱口齿，令极净。

八乐

石成金的“八乐”是：静坐之乐，读书之乐，赏花之乐，玩月之乐，观画之乐，听写之乐，狂歌之乐，高卧之乐。

九思

孔子曰：“君子有九思：视思明，听思聪，色思温、貌思恭、言思忠，事思敬、疑思问、忿思维，见德思义。”

		自动登录	找回密码
密码			注册

全国各地医院查询	重量转换换算	RGB颜色查询	交通标志大全	各类快递查询
简体繁体转换	黄金价格实时走势	万年历查询	实时汇率转换	列车时刻查询
在线翻译工具	CSS中文手册	HTML学习教程	MySQL中文手册	JavaScript中文手册
PHP安全基础手册	PHP5面向对象编程教程	正则表达式系统教程	SQL Server精华	Apache 2.2 中文手册
DOS命令全集指南	windows脚本技术中文版	股票行情查询	历史上的今天	邮编区号查询
长度转换换算	货币汇率转换	常用电话号码	体育彩票查询	手机位置查询
域名Whois信息查询	谷歌PR值查询	台州网站建设	台州网站开发	台州域名注册
天气预报查询	长度转换换算器	在线电子地图	车牌号码查询	中国百家姓查询

古代名人养生经

相关帖子